スケジュール
ペアコンディショニング、グループ体操は
新座・東久留米・清瀬で
月2〜3回ほど開催しています
《東久留米開催のレッスン料金改定のご案内》
いつもご参加いただきありがとうございます
移動交通費の運賃上昇に伴い、
2026年5月より
ペアコンディショニング(60分)の料金を
変更させていただきます
また東久留米ヨガサークル主催の
グループ体操(90分)も
参加者さまから
レッスン料金見直しのお声をいただき、
2026年4月より
料金を変更させていただくことになりました
皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが
ご理解を賜りますよう
よろしくお願いいたします
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<価格改定のレッスン>
・ペアコンディショニング60分
(東久留米開催)
・グループ体操90分
(東久留米開催)
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※ご参加前にご確認をお願いいたします※
背骨コンディショニングは
妊娠中、骨折、
熱を持った炎症や怪我がある場合は、
安全上の理由でご参加いただけません
その他の疾病や症状は、
医師からの運動制限がなければ
どなたでもご参加いただけます
ご不明な点や
事前に確認しておきたい事がある場合は、
どうぞお気軽にお問合せください
\お問合せ、ご質問はこちら/
グループ体操
新座クラス
| 日時 |
|---|
| 【4月】 4日(土) 10時30分〜11時40分 9日(木) 11時〜12時10分 12日(日) 10時30分〜11時40分 16日(木) 11時〜12時10分 26日(日) 10時30分〜11時40分 ＊すべて70分 |
| 料金 |
| スタジオチケット1枚、またはドロップイン2,500円 ＊初回体験1,000円 |
| 持ち物 |
| •ヨガマット(貸出あり) •フェイスタオル •飲み物 •仙骨枕、セラバンド(無料貸出あり) |
| 場所 |
| 【新座市片山 常温ヨガスタジオ RINGA YOGA(リンガヨガ)】 ＊西武池袋線大泉学園駅より新座営業所行バス 「片山2丁目」下車徒歩3分 ＊ひばりヶ丘駅より朝霞台行き西武バス 「片山小学校」下車徒歩6分 埼玉県新座市片山2丁目11-24 (片山ベーカリーさんの2階) |
| 参加方法 |
| リンガヨガホームページから【Web予約】または【公式LINE】より参加ご希望日をご連絡ください |
\ご予約はこちら/
東久留米クラス
| 日時 |
|---|
| 【4月】 18日(土) 10時〜11時半 【5月】 10日(日) 10時〜11時半 |
| 料金 |
| 3,000円／1回 ※2026年4月より、ヨガサークル参加料金が変更となりました(旧2,600円→新3,000円) ※RacoYoga公式LINE「友だち追加特典(100円引)」あり |
| 持ち物 |
| •ヨガマット(貸出あり) •フェイスタオル •飲み物 •仙骨枕、セラバンド(無料貸出あり) |
| 場所 |
| 【ヨガサークルRacoYoga】 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分 東久留米市東本町5-1ウェリナビル3階 コワーキングスペースNAVY&Co (ぎょうざの満洲ビルの3階) |
| 参加方法 |
| ヨガサークルの公式LINEより 参加ご希望日をご連絡ください (公式LINEお友達特典あり) |
\ご予約はこちら/
清瀬クラス
| 日時 |
|---|
| \ 毎回クラステーマが変わります/ 【4月】 4日(土) 13時30分〜14時30分 「基本の体操と筋トレ」 11日(土) 13時30分〜15時10分 ※100分 「ヨガと背骨」 26日(日)13時30分〜14時30分 「スマホ首、肩こりケア」 【5月】 10日(日) 13時30分〜14時30分 「リラックスヨガ」 ＊ヨガレッスンです 16日(土) 13時30分〜15時10分 ※100分 「ヨガと背骨」 24日(日)13時30分〜14時30分 「基本の体操と筋トレ」 |
| 料金 |
| ・60分 スタジオチケット1枚または現金2,500円 ※初回体験1,000円、 お試し2回券もご利用いただけます ・100分 スタジオチケット2枚または現金4,500円 |
| 持ち物 |
| •ヨガマット(貸出あり) •フェイスタオル •飲み物 •仙骨枕、セラバンド(無料貸出あり) |
| 場所 |
| 【清瀬駅前ヨガスタジオ サチヨガ】 西武池袋線 清瀬駅南口徒歩3分 東京都清瀬市松山1-5-5 ドルチェ清瀬駐輪場B1 |
| 参加方法 |
| サチヨガホームページから【Web予約】または【公式LINE】より参加ご希望日をご連絡ください |
\ご予約はこちら/
パーソナル体操指導(ペアコンディショニング)
お悩みの症状改善を目指して
マンツーマンで最適な運動をお伝えします
手技による背骨と関節の調整も行います
すでに症状が出ている方や
ゆっくり丁寧に背骨をケアしたい方に
おすすめです
| 【東久留米・60分】パーソナル体操指導 |
|---|
| ・姿勢と症状の確認、検査 ・体操、セルフ矯正、筋力トレーニング、 手技による背骨の調整 ・姿勢の再確認 ・体操の処方 (症状に合わせ1つ〜3つ程度) ※女性限定 ※男性はご紹介・グループレッスンのメンバーさんに限ります |
| 日時(予約枠) |
| 【4月】 ・16日(木)14時 ・23日(木)10時、11時30分、13時、14時30分 【5月】 ・14日(木)10時、11時30分、13時、14時30分 ・21日(木)10時 ・29日(金)10時 ※別日程のご希望、出張のご依頼も承ります どうぞお気軽にお問合せください |
| 料金 |
| 《価格改定のご案内》 2026年5月より、 ペアコンディショニング料金を 一部変更させていただきます ご迷惑をおかけいたしますが、 ご理解いただけますよう よろしくお願いいたします \平日限定！/ ⚫︎5,000円/60分 (2026年5月以降〜5,500円) ＊どなたでも、何回でも利用OK！ 平日限定の割引料金です ⚫︎初回料金 7,000円/60分 (2026年5月以降〜7,500円) ＊中学生以下の方は、いつでも3,000円/40分ほど (2026年5月以降〜3,500円) ⚫︎メンバー料金(2回目以降) 6,000円/60分 (2026年5月以降〜6,500円) ＊グループレッスンに参加された事がある方 ＊リピーターさま ＊ご紹介の方 ※当日に次回のご予約を頂くと、 次回500円引きさせていただきます(平日除く) ※出張レッスンご希望の場合、 全メニューに出張料(都内1,000円)が追加となります |
| お支払い方法 |
| 当日現金払い、またはPayPay |
| 持ち物 |
| •ヨガマット(貸出あり) •フェイスタオル •飲み物 |
| 場所 |
| 【東久留米クラス】のレッスンスペースで行います ※西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分 東久留米市東本町5-1ウェリナビル3階 コワーキングスペースNAVY&Co (ぎょうざの満洲ビルの3階) 個別にご希望がある場合はご自宅に伺う事も可能ですので、お気軽にご相談ください |
| 参加方法 |
| 下記の申込みフォームから ご希望日時を選択のうえお申込みください |
\60分のご予約はこちら/
| 【清瀬・30分】パーソナル体操指導 |
|---|
| ・姿勢と症状の確認、検査 ・体操指導、手技による背骨の調整 ・姿勢の再確認 ・体操の処方 (症状に合わせ1つ〜3つ程度) ※女性限定 ※男性はご紹介・グループレッスンのメンバーさんに限ります |
| 日時 |
| 【4月】 ・4日(土)15時 ・11日(土)15時30分 ・26日(日)15時 【5月】 ・10日(日)15時 ・16日(土)15時30分 ・24日(日)15時 ※清瀬クラスのグループレッスン後 |
| 料金 |
| ・スタジオチケット1枚＋1,000円 または現金3,500円／30分 |
| 持ち物 |
| •ヨガマット(貸出あり) •フェイスタオル •飲み物 |
| 場所 |
| 【清瀬クラス】のヨガスタジオで行います ※清瀬駅前南口から徒歩1分 |
| 参加方法 |
| 下記のご予約ボタンから ご希望日時を選択してお申込みください ※清瀬クラス(サチヨガ)のホームページに遷移します |
